今年の目標に、ラジオ体操を続けることと、 腹筋を鍛えることを挙げたので、 継続できるよう、記録してみます。 毎朝5時に起きて、6時にラジオをつけるので、 ラジオ体操の放送を聞き逃すことはないのですが、 6時半に、夫と息子のお弁当が完成し、 朝食の準…