息子が発熱しました。
住んでいる地域では、
新規コロナ感染者は減っているとはいえ、
突然の39度近い発熱は焦りました。
一晩寝ると、37度前半になり、
小児科へ行くと、腸炎と言われました。
マスクして、こまめに手指をアルコール消毒していたけれど、
ノロウイルスのように、
アルコールが効かないウイルスもいるんだった。
アルコール消毒に頼りすぎてたなと反省しました。
娘が、
昨夜は体温を上げて、免疫細胞が戦ってたんやね、と
言いました。
細胞好きのママ友さん(大学で生物学専攻)おすすめの、
アニメ「はたらく細胞」を見ているお蔭で、
いろいろと具体的にイメージできるようです。
私オススメの「細胞紳士録」より、
ずっと熱心にアニメの録画を見て、本を読んでいます。
息子に処方された整腸剤には乳酸菌が入っている、と知ると、
アニメの乳酸菌が頭に浮かぶらしく、
息子も娘も「にゅー、にゅー」言いながら嬉しそうです。
自分の細胞を想像できるようになると、
食べ物のこと、免疫をあげること、
自分の体を大切にするにはどうするかを考えるようになります。
元気な細胞くん達を作るためには、
良質な脂質とタンパク質が大切。
細胞くん達が元気に働くためには、炭水化物が必要。
できるだけ加工していないものを選び、バランスよく食べること。
発酵食品を食べると、
乳酸菌がいっぱい細胞くん達を助けてくれる。
鉄のフライパンを使うことで、
鉄分を摂取できて赤血球さんの材料になる、など、
食事について、いろいろと話す機会になりました。
「はたらく細胞」、すごくオススメです。
