毎朝コーヒーを入れるのが日課ですが、
夫が朝コーヒーを飲まなくなりました。
一人暮らしで、朝ドリップするのが手間だと感じ、
インスタントコーヒーではなく、
お白湯にレモン果汁を入れた、ホットレモン(？)を
飲み始めたら、それが習慣になったらしい。
コーヒーを飲むのは私だけ。
習慣で2杯分入れて、2杯飲むようになっています。
夫の朝の習慣だった散歩は、最近お休みしているらしい。
毎晩晩酌してしまうのはあかんと思い、
次の日がお休みの時しか飲まないって決めたけど、
また、毎晩晩酌しているらしい。
「習慣」になるものと、ならないもの。
私も梅雨の時期に、早朝に縄跳びできない日が続くと、
縄跳び習慣が消えてしまいました。
縄跳び、また復活させねば、と呟くと、
七転び八起き、
途切れてもまた始めれば、だんだん習慣になるよ、と、
夫が励ましてくれました。
やったりやらなかったり、
ゆらゆら揺らぎながらも、
続けたいこと、やめたいことを
意識していくことが大切なんだろうな。
縄跳び復活と、
コーヒーを減らそう。
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